本部道大掃除&練習🧹

拳術道武館は、方氏詠春拳術を基盤とし拳術の普及を通じて各地域の活性化と健康増進を目的に活動中です。 詠春拳の型（呼吸法を含む）のトレーニングをもって、精（体の鍛錬）・神（意念）・気（呼吸法）の鍛錬を行い、姿勢・筋膜・骨格の強化に絶大なる成果をあげています。 老若男女とも、短時間で筋力アップすることができ、リハビリとしても最適です。